کدام ماهی ها برای خوردن سالمترین هستند
ر کسی پوشیده نیست که ماهیها برای ما مفید هستند. به گفته انجمن قلب آمریکا ماهیها نه تنها سرشار از پروتئین و چربی غیر اشباع هستند بلکه اسیدهای چرب امگا ۳ زیادی را نیز در خود جای دادهاند که میتواند خطر بیماری قلبی و سکته را کاهش دهد.
اولین نشانه ناراحتی قلبی در افراد سیگاری را بشناسید
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، حمله قلبی یا سکته کُشنده اغلب اولین نشانه بیماری قلبی در افراد سیگاری میانسال است.
کلسترول و 8 نکته ساده و مهم در باره آن
کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!
جوامع سالم، جوامع دارای رفاه و آسایش هستند.
بحران آب و هوا یک بحران بهداشتی است. سوزاندن سوخت های فسیلی باعث آلودگی هوا می شود بطوریکه در هر دقیقه ۱۳ نفر به دلیل سرطان ریه
۲۰ دقیقه فعالیت در روز برای حفظ سلامت قلب مفید است
حفظ یک سبک زندگی فعال و پرتحرک در طول زمان با خطرات کمتر بیماری قلبی عروقی و مرگ در مردان و زنان مرتبط است.
بیماران کووید ۱۹ در معرض ۲۰ بیماری قلبی عروقی هستند
بر اساس نتایج یک مطالعه جدید، افرادی که به کووید ۱۹ مبتلا می شوند، پس از آلوده شدن با خطر بیشتر ابتلا به ۲۰ بیماری مختلف قلبی و عروقی روبرو هستند.
ارتباط بیماری روانی با افزایش مرگ های قلبی عروقی
طبق یک مطالعه جدید، افراد مبتلا به بیماری های روانی شدید، از جمله اسکیزوفرنی، در مقایسه با جمعیت عمومی، با سطح بالاتری از مرگ و میر ناشی از بیماری های قلبی عروقی روبرو هستند
چه کنیم تا پایان ماه رمضان چاق نشویم؟
افراد در ماه رمضان باید به نوع خوراک خود حتما توجه کنند
توصیه های ایمنی لازم برای خودمراقبتی و پیشگیری از وقوع حادثه در چهارشنبه سوری
رییس اداره پیشگیری از حوادث دفتر مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت ضمن ارائه توصیه های لازم درخصوص پیشگیری از وقوع حادثه در روز چهارشنبه سوری، گفت: چهارشنبه سوری، سطحی از هیجان را در بیشتر کودکان و نوجوانان که بیشترین آسیب را میبینند، ایجاد می کند که برای آنها خوشایند و لذت بخش است و به همین دلیل، ما به عنوان پدر یا مادر، معمولا به سختی می توانیم فرزندمان را به کلی از این تجربه هیجانی بازداریم اما می توانیم هیجان آنها را تعدیل و رفتارشان را مدیریت کنیم و شرایطی فراهم کنیم که چهارشنبه سوری برای آنها به نسبت ایمن شود