توصیه های دارویی خوراکی

مصرف مختصری سیاهدانه، در حد یک قاشق چایخوری کوچک در هنگام ناشتایی یا همراه نان صبحانه

مفید است.

نوشیدن خیسانیدۀ تخم بالنگو و بارهنگ در آب و گالب با کمی زعفران سودمند است:

آب سه چهارم لیوان

گالب یک چهارم لیوان

تخم بالنگو یک قاشق چایخوری

تخم بارهنگ یک قاشق چایخوری

این اجزاء را با هم بیامیزید و هم بزنید، نیم ساعت صبر کنید تا بالنگو و بارهنگ خوب لعاب بدهند، سپس سر قاشق چایخوری زعفران ساییده بیافزایید و دوباره هم بزنید. سپس آن را با سوق دادن آگاهی به بو و مزۀ گالب و زعفران در جرعه های کوچک و کوتاه بنوشید و در بین جرعه ها آرام بگیرید و آگاهانه تنفس کنید. این مقداردو تا سه بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است (افزودن کمی عسل طبیعی نیز مفید است . )

نوشیدن دمنوشی از آویشن و شیرینبیان با عناب در طول روز سودمند است:

برگ آویشن 1 قاشق غذاخوری پر (5/2 گرم )

پودر ریشۀ شیرینبیان 1 قاشق چایخوری

عناب چنگال زده (سوراخ شده 5 عدد )

همه را در یک قوری چینی ریخته با یک لیوان آبجوش بمدت یکربع با حرارت ملایم دم کنید. پس از صاف

کردن، تا گرم است آرام آرام بنوشید.

هشدار: مادران باردار باید در مصرف این ترکیب احتیاط کنند. برای کسانی که فشارخون بالا دارند مصرف شیرین بیان بیش از 3 تا 4 هفته توصیه نمیشود.

این ترکیب تا دو بار در روز برای بزرگسالان قابل تکرار است.

مقادیر بالا با نصف مقدار از سن ۷ سالگی به بالا، و با یک سوم تا یک چهارم مقدار برای کودکان 2 تا ۷ ساله مجاز است. برای کودکان زیر 2 سال که زودبه زود دچار سرماخوردگی میشوند، روزانه دو تا چهار قاشق غذاخوری یعنی حدود 15 تا 30 سیسی از یک لیوان دمنوش نهاییِ آمادۀ مصرف مناسب است (یعنی حدود یک دهم مصرف بزرگسالان ) و این مقدار نیز نباید بیش از 3 تا 4 هفته مصرف شود.

مصرف ترکیبی از پودر ریشۀ شیرین بیان و رازیانه و شکر سرخ از گذشتۀ دور برای پیشگیری از ابتلا به

بعضی بیماریها در منابع طب ایرانی و نیز برخی آموزه های اسلامی توصیه شده است. مقدار 10 گرم

شیرین بیان و 5 گرم رازیانه و 5 گرم شکر سرخ برای مصرف روزانه در بزرگسالان سودمند است. این مقدار ماده برای مصرف طی سه تا چهار روز می باشد.

هشدار: این ترکیب در بارداری مجاز نیست، و بانوانی که قاعدگی مفرط دارند باید در مصرف آن احتیاط کنند. بهتر است یک دورۀ مصرف این ترکیب حداکثر 4 هفته باشد و پس از آن تا دو هفته مصرف نشود.

مصرف مختصری ترکیب عسل و ژل رویالِ باکیفیت در حد روزانه یک تا دو قاشق چایخوری برای افراد

سالم، و در بیماران حسب نظر پزشک معالج و رعایت شرایط مصرف این مواد، میتواند مفید باشد.

توصیه های دارویی موضعی

استفاده از روغن سیاهدانه یا روغن بنفشه در بادام شیرین به صورت موضعی در داخل بینی میتواند

سودمند باشد.

بخورهای گیاهی مانند بخور بابونه یا مرزنجوش یا اسطوخودوس در کسانی که مستعد عفونتهای تنفسی

هستند مفید است. کسانی که تحریکپذیری عصبی و بیتابی دارند نباید این گیاهان را بصورت خشک

مستقیماً بو کنند.

منبع : دفتر طب ایرانی و مکمل وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی

توصیه های دارویی خوراکی

خبرنگار

مریم رمضانی صباغ