RSS اخبار چاقی و اضافه وزن
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8   صفحه 6 از 8   تعداد اخبار اين گروه خبري: 79

۶ نکته برای جلوگیری از افزایش وزن مرتبط با سن!
به گفته محققان، متابولیسم بدن شما در حالت استراحت (‌توانایی سوزاندن کالری در‌حالی که هیچ کاری نمی‌کنید) در هر دهه از زندگی، به‌خاطر کاهش عضله‌ سازی و افزایش توده ‌های چربی، حدود یک تا دو درصد کاهش می ‌یابد.

1396 / 11 / 26 -9:16


بهترین گزینه های غذایی برای افزایش انرژی و حفظ وزن در محدوده سالم
برای طرفداران کاهش وزن و کسانی که قصد رسیدن به اهداف تناسب اندام را دارند، این چالش همیشه وجود داشته که چطور می توان بدون عوارض جانبی مانند کمبود سطح انرژی، به وزن ایده ال رسید. هرچند با افزایش سن، این انرژی در هر حال کاهش خواهد یافت اما راه‌ هایی وجود دارد که بتوان روند این کاهش را کند کرد.

1396 / 11 / 23 -13:2


۷ خطری که به دنبال حذف وعده های غذایی بدن را تهدید می کند
عدم دریافت هر کدام از وعده های غذایی نه تنها کمکی به کاهش وزن نمی کند، بلکه یکی از عوارض آن، بروز چاقی بخصوص در ناحیه شکم است.

1396 / 11 / 15 -9:33


ویژگی‌های یک رژیم اصولی
رژیم غذایی اصولی باید تحت نظر متخصص تغذیه گرفته شود.

1396 / 11 / 14 -8:51


برای جلوگیری از چاقی؛ بین انرژی دریافتی و مصرف آن «تعادل» برقرار کنید
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: با آرامش غذا خوردن، عاملی است برای جلوگیری از افزایش دریافت انرژی و اگر سریع غذا بخورید بیشتر چاق می شوید .

1396 / 11 / 14 -8:29


بسیج ملی پیشگیری و کنترل اضافه وزن و چاقی
روند هشدار دهنده و رو به گسترش اضافه وزن و چاقی و بیماری های غیرواگیر مرتبط با آن و پیامدهای زیانبار آن از مهمترین مشکلات بهداشتی عمومی در کشورهای توسعه یافته و در حال توسعه بشمار می رود.

1396 / 11 / 12 -11:31


غذاهای سبزی که روزانه باید مصرف کنید تا لاغر شوید
گنجاندن سبزیجات در رژیم غذایی مهم است اما قرار نیست که مصرف همه آنها به کاهش وزن کمک کند و شما را به اهداف تناسب اندام برساند.

1396 / 09 / 25 -8:39


بنا به ۷ دلیل سلامتی، ورزش های قدرتی را فراموش نکنید
ورزش های قدرتی نیز به همان اندازه تمرینات هوازی، نقش کلیدی در کاهش وزن و رسیدن به اهداف تناسب اندام دارند.

1396 / 09 / 14 -10:28


۱۱ دلیل برای از بین نرفتن چاقی شکمی!
چاقی به علت افزایش وزن به خاطر زیادشدن میزان چربی بدن به وجود می‌‌آید، اما به غیر از میزان کلی چربی، چگونگی توزیع آن هم در بدن اهمیت دارد. چربی شکمی بدترین نوع چربی است.

1396 / 09 / 12 -9:25


پیشگیری از اضافه وزن بعد از لاغری، نیازمند ۱۲ گام ضروری است!
دغدغه کاهش وزن به تنهایی کافی و موثر نیست بلکه نگهداری وزن کاهش یافته و آگاهی از روش های آن مساله ای مهم تر به نظر می رسد.

1396 / 08 / 29 -9:19

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود