RSS اخبار چاقی و اضافه وزن
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8   صفحه 4 از 8   تعداد اخبار اين گروه خبري: 75

لاغرها روزانه کدام غذاها را مصرف می کنند؟ 6 گزینه سالم
وسوسه برای انتخاب انواع رژیم های لاغری باعث شده افرادی که به دنبال رسیدن به اهداف تناسب اندام هستند، فراموش کنند که به آسانی می ‌توانند عادت ‌های سالم غذایی را در خود پرورش داده و به این ترتیب بر مشکل اضافه وزن فائق آیند.

1397 / 01 / 27 -8:27


خاصیت آنتی اکسیدانی 5 میوه، شما را از چاقی و اضافه وزن دور می کند
مطالعات نشان داده اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به پیشگیری از اضافه وزن کمک کند.

1397 / 01 / 22 -9:11


پرخوری عصبی را با 7 گام موثر کنترل کنید
پرخوری عصبی یک راه مطمئن برای افزایش وزن است و این مشکل زمانی جدی تر می شود که شما مبتلا به دیابت، چاقی و یا فشار خون بالا نیز باشید.

1397 / 01 / 20 -10:41


12 گام غذایی بردارید تا در بهار لاغرتر شوید
محققان دانشگاه شیکاگو اعلام کردند که تغییرات آب ‌و هوا روی وضعیت روانی ما تاثیر مثبت می گذارد. علاوه بر این به علت حضور طولانی‌ مدت خورشید در آسمان امکان جذب ویتامین دی بیشتر می‌شود و در سطح کورتیزول یعنی هورمون مرتبط با استرس پایین می آید. این روند افزایش انرژی و حوصله را در پی دارد و می تواند موجب تمایل بیشتر به ورزش و فعالیت بدنی شود، علاوه بر این کاهش سطح کورتیزول به‌ خودی‌ خود موجب افزایش متابولیسم می ‌شود.

1397 / 01 / 08 -12:29


کم کالری ترین میان وعده ها برای روزهای تعطیل!
دستیابی به وزن ایده آل نیاز به انتخاب میان وعده های مناسب و کم کالری هم دارد، البته علاوه بر رعایت یک رژیم غذایی سالم.

1397 / 01 / 08 -8:55

نتایج یک تحقیق نشان داد؛
نقش استرس در بروز چاقی میان کودکان
واکنش بیش از حد به عوامل استرس زا می تواند عاملی برای ابتلاء به اضافه وزن و چاقی میان کودکان باشد.

1397 / 01 / 06 -8:36


7 گام ساده برای پیشگیری از اضافه وزن هنگام سفر
در اکثر افراد ابتلا به اضافه وزن و چاقی بخصوص هنگام سفرهای طولانی مدت، اتفاقی اجتناب ناپذیر است.

1397 / 01 / 05 -8:32


7 رفتار ناسالم را قبل از خواب ترک کنید تا چاق نشوید!
یک باور غلط در میان اکثر مردم دنیا این است که اتخاذ یک رژیم غذایی فقیر و سبک زندگی بی حرکت، منجر به افزایش وزن در آنها شده است.

1396 / 12 / 26 -11:15

چاقی اپیدمی جهانی
امروزه چاقی به عنوان اپیدمی جهان شناخته شده است.
پژوهش ها نشان می دهد سالیانه 10% به جمعیت دارای اضافه وزن در تهران افزوده می شود که این آمار با شدت نسبتا "کمتری در سایر مناطق کشور نیز وجود دارد.

1396 / 12 / 20 -12:30


تمام گام هایی که شبها می توانید بردارید تا موثرتر وزن کم کنید!
این نکته ثابت شده که ساعات شبانه برای کسانی که عادات غلط و ناسالم دارند، می تواند دلیلی برای افزایش وزن باشد.

1396 / 12 / 14 -11:16

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود