|
|
مصرف گریپ فروت: فواید شگفت انگیز؛ خطرات |
 |
|
گریپ فروت از خانواده مرکبات و میوه ای سرشار از ویتامین ث و پتاسیم است. این میوه منبع غنی از فولات، آهن، کلسیم و سایر مواد معدنی محسوب می شود. |
|
1397 / 10 / 25 -12:7
|
|
|
|
|
|
مصرف آجیل و 6 مزیتی که برای افراد مسن دارد. |
 |
|
مهم نیست که کدام نوع از آجیل مورد علاقه شما باشد چون مطالعات جدیدی که نتایج آنها در مجله آمریکایی تغذیه بالینی به چاپ رسیده، نشان می دهد همه انواع آجیل و مصرف منظم آنها منجر به جلوگیری از توسعه بیماری های مزمن، ترویج طول عمر و پیشگیری از فرایند التهاب می شود. |
|
1395 / 06 / 06 -13:33
|
|
مزایای سلامتی ۵ میوه و سبزی نارنجی رنگ را بشناسید |
 |
|
بتاکاروتن، رنگ دانه ای است که باعث رنگ نارنجی غذا می شود. بتاکاروتن، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند. |
|
1396 / 11 / 23 -12:8
|
|
|