RSS آموزش
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8  -  9  -  10  -  11  -  12  -  13  -  14  -  15  -  16  -  17  -  18  -  19  -  20  -  21  -  22  -  23  -  24  -  25  -  26  -  27  -  28  -  29  -  30  -  31  -  32  -  33  -  34  -  35  -  36  -  37  -  38  -  39  -  40  -  41  -  42  -  43  -  44  -  45  -  46  -  47  -  48  -  49  -  50  -  51  -  52  -  53   صفحه 7 از 53   تعداد اخبار اين گروه خبري: 524

موثرترین گام ها برای انجام ورزش های قلبی عروقی و رسیدن به وزن ایده آل
تمرینات قلبی عروقی در ۳ فاز تعداد، شدت و مدت زمان انجام ورزش طراحی شده اند. این نوع تمرینات نیاز به یک دوره گرم کردن قبل از وارد شدن به فاز شدت و یک دوره سرد کردن بدن بعد از اتمام آخرین حرکت دارند.

1396 / 09 / 28 -7:52


مواد غذایی کم قندی

1394 / 05 / 22 -10:8


مواد غذایی مفید برای سلامت قلب

1394 / 08 / 03 -9:23


مواد غذایی چطور کلسنرول را به طور طبیعی پایین می آورند؟ 5 گزینه موثر
سطح کلسترول بدن شما می تواند در مورد سلامت قلب و سلامت عمومی بدن اطلاعاتی بدهد. از آنجا که داشتن کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری های قلبی را دو برابر می کند، این مهم است که برای پیشگیری و درمان آن گام های موثر بردارید.

1395 / 06 / 24 -10:16


منیزیم، خطر ابتلا به کدام بیماری ها را دفع می کند؟
کمبود ماده معدنی منیزیم با علائمی نظیر ضعف عضلانی، اسپاسم عضلانی، گرفتگی عضلات، سوزن سوزن شدن، بی حسی، خستگی، تهوع، افسردگی، اضطراب، تحریک پذیری، آکنه پوست و اگزما خود را نشان می دهد.

1396 / 11 / 26 -9:7


منیزیم، خطر ابتلا به 5 وضعیت پزشکی را دفع می کند
کمبود منیزیم خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت نوع دو، پوکی استخوان و ... را در شما تشدید کند.

1397 / 07 / 12 -12:41

اسید فولیک (ویتامین B9) و نقش آن در سلامت (2)
مقادیر مورد نیاز روزانه اسید فولیک در جدول ذیل شرح داده شده است.

1399 / 02 / 09 -9:25

یک کارشناس نظارت بر مواد غذایی:
مفید بودن چربی‌های گیاهی به معنی عدم چاق‌کنندگی آن‌ها نیست

1392 / 01 / 18 -15:48


مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه (2)
مطالعات اخیر حاکی از ان است که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مانند بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی همراه باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند.

1399 / 06 / 10 -10:28


مضرات مصرف زیاد چای سبز و سیاه (1)
مطالعات اخیر حاکی از ان است که نوشیدن بیش از حد چای سیاه و سبز مانند بیش از پنج لیوان در روز، به دلیل داشتن کافئین ممکن است با عوارض خفیف تا شدید شامل سردرد، عصبی شدن، مشکلات خواب، استفراغ، اسهال، تحریک پذیری، ضربان قلب نامنظم، لرزش، سوزش قلب، سرگیجه، صدای زنگ در گوش، تشنج و گیجی همراه باشد. همچنین مصرف زیاد چای سیاه و سبز یا سایر نوشیدنی های کافئین دار می تواند وابستگی روانی ایجاد کند.

1399 / 06 / 10 -10:20

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود