۶ گام مدیترانه ای، برای افزایش سالهای زندگی |
 |
|
نحوه پخت غذا در کشورهای مدیترانه ای مثل یونان، ایتالیا، اسپانیا، جنوب فرانسه، ترکیه و تونس متفاوت است، ولی به طور کلی غذای روزانه آنها بر اساس غلات، میوه تازه و خشک شده، سبزیجات و غلات، روغن زیتون، سیر و دیگر ادویه ها و طعم دهنده های گیاهی، دانه ها، ماهی و سایر غذاهای دریایی است. |
|
1396 / 08 / 09 -11:32
|
|
|
|
|
|
|
6 معجزه غذایی برای افزایش سلامت قلب! |
 |
|
اکثر ما با مواد غذایی مفید برای سلامت قلب آشنایی داریم اما بسیاری از غذاها وجود دارند که از فواید سلامتی آنها برای قلب کاملا بی خبریم. |
|
1397 / 02 / 23 -11:22
|
|
6 گام سالم برای داشتن یک قلب سالم |
 |
|
طبق مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری های قلبی قابل پیشگیری بوده و می توان از 90 درصد حمله های قلبی بخصوص در زنان جلوگیری کرد. |
|
1395 / 06 / 01 -12:6
|
|
6 عدد سلامتی را حتما بشناسید! |
 |
|
شما می توانید سلامتی خود را با 6 عدد کنترل کنید؛ این شش عدد همه چیز را از کنترل وزن تا حفظ سلامت قلب به شما نشان می دهند. |
|
1395 / 06 / 16 -10:47
|
|
|