|
۹ غذای دوستدار قلب را بهتر بشناسید |
 |
|
واضح است که غذاهای حاوی چربی های اشباع شده، شامل کره، خامه، گوشت قرمز و ... یک فاجعه برای سلامت قلب محسوب می شود. در عوض انتخاب غذاهای حاوی چربی های سالم و فلاونوئیدها که طیف وسیعی از مواد غذایی را شامل می شوند، قدرت عملکرد قلب را افزایش می دهد و برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است. |
|
1396 / 02 / 03 -12:41
|
|
|
9 عامل خطر، شما را به حمله قلبی نزدیک می کند |
 |
|
بعضی از عوامل خطر حمله قلبی، تحت کنترل شما هستند اما برخی دیگر خیر. بیماری عروق قلب سالانه باعث تقریبا ۲,۱ میلیون حمله قلبی می شود و بیشتر از ۴۰ درصد از کسانی که دچار حمله قلبی شده اند، میمیرند. |
|
1396 / 02 / 07 -8:32
|
|
9 درمان خانگی برای افت ناگهانی فشار خون |
 |
|
در حالی که اغلب از فشار خون بالا به عنوان یک وضعیت خطرناک پزشکی یاد می شود، اما افت فشار خون یا همان فشار خون پایین نیز می تواند منجر به عواقب شدید و حتی تهدید کننده زندگی گردد. |
|
1395 / 06 / 28 -12:19
|
|
9 توصیه غذایی برای کسانی که تمام طول روز بی تحرک هستند |
 |
|
کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه 8 تا 10 ساعت بدون تحرک هستند و این در حالی است که به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است. |
|
1396 / 01 / 16 -11:17
|
|
9 تغییر اساسی در شیوه زندگی بعد از عمل آنژیوپلاستی |
 |
|
آنژیوپلاستی یک راه حل دائمی برای رفع مشکل گرفتگی عروق نیست. این روش اگرچه برای باز کردن عروق تنگ شده توسط پلاک ها کاربرد دارد، اما نمی تواند به طور مادام العمر تضمین کند که خون آزادانه در رگ ها جریان داشته باشد. |
|
1395 / 11 / 17 -11:58
|
|
۸ نوع ادویه سالم را جایگزین نمک کنید! |
 |
|
نمک حاوی ماده معدنی سدیم است که در دوزهای کوچک منجر به تعادل سطوح الکترولیت بدن می شود و به دیگر پروسه های مهم برای افزایش سلامت کمک می کند. |
|
1396 / 07 / 22 -10:51
|
|
|
|