RSS آموزش
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8  -  9  -  10  -  11  -  12  -  13  -  14  -  15  -  16  -  17  -  18  -  19  -  20  -  21  -  22  -  23  -  24  -  25  -  26  -  27  -  28  -  29  -  30  -  31  -  32  -  33  -  34  -  35  -  36  -  37  -  38  -  39  -  40  -  41  -  42   صفحه 38 از 42   تعداد اخبار اين گروه خبري: 413

3 ماده معدنی برای کنترل هرچه بهتر فشار خون
یک رژیم غذایی سالم و متعادل که املاح معدنی مانند کلسیم، منیزیوم و پتاسیم در آن گنجانده شده باشد، نقش مهمی در کنترل فشار خون ایفا می ‌کند. اما اکثریت افراد این املاح معدنی را به اندازه کافی از مواد غذایی دریافت نمی کنند.

1395 / 12 / 08 -8:51


20 نکته طلایی در مورد پیاده روی سالم

1391 / 12 / 16 -13:20


۱۳ گزینه غذایی چرب، بیماری های مزمن را از شما دور می کنند
این نکته ثابت شده که غذاهای غنی از چربی های سالم اثرات محافظتی در برابر بسیاری از بیماری ها به ویژه بیماری های قلبی عروقی دارد.

1396 / 11 / 17 -8:58


۱۲ گزینه غذایی، از مسدود شدن رگ ها پیشگیری می کنند!
انسداد شریان ها یا همان آترواسکلروز عواقب جدی سلامت به همراه دارد و بدتر از همه این که، یک دشمن خاموش است که هیچ نشانه مشخصی ندارد.

1396 / 12 / 16 -9:20


۱۲ گزینه غذایی سالم برای رفع انسداد شریان ها
علاوه بر افزودن برخی غذاها به رژیم غذایی، شما باید از عادات سمی مانند مصرف الکل و تنباکو جدا خودداری کنید تا دچار انسداد شریان ها نشوید.

1396 / 06 / 25 -13:19


۱۰ نشانه شگفت انگیز کلسترول بالا را نادیده نگیرید!
کلسترول یک نوع چربی است که در تمام سلول های بدن وجود دارد. در حالی که بسیاری از افراد تنها از مضرات این نوع چربی باخبر هستند، باید گفت وجود آن برای بسیاری از عملکردهای حیاتی بدن ضروری است.

1396 / 08 / 13 -8:30


۱۰ علامت هشداردهنده حمله قلبی را فراموش نکنید
هر سال تعداد قابل توجهی از مردم در ایالات متحده قربانی حملات قلبی می شوند.

1396 / 01 / 29 -8:53


۱۰ خاصیت شگفت انگیز پیاده روی برای بدن!
پیاده روی منظم مزایای باورنکردنی برای سلامت و تندرستی شما دارد و خبر خوب این است که می تواند به شما در حفظ وزن سالم، و کنترل و جلوگیری از بیماری های مختلف از جمله بیماری های قلبی، فشار خون بالا، تقویت استخوان ها و عضلات و بهبود خلق و خوی کمک کند.

1396 / 02 / 26 -10:52


۱۰ اتفاقی که با خوردن تخم مرغ در بدن شما می افتد!
مصرف تخم مرغ یکی از ارزان ترین، ساده ترین و متنوع ترین راه ها برای رساندن پروتئین کافی به بدن است.

1396 / 03 / 21 -10:49


15 راه غیر دارویی برای کاهش فشارخون بالا

1393 / 08 / 26 -13:7

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود