RSS آموزش
صفحه جاري : 1  -  2  -  3  -  4  -  5  -  6  -  7  -  8  -  9  -  10  -  11  -  12  -  13  -  14  -  15  -  16  -  17  -  18  -  19  -  20  -  21  -  22  -  23  -  24  -  25  -  26  -  27  -  28  -  29  -  30  -  31  -  32  -  33  -  34  -  35  -  36  -  37  -  38  -  39  -  40  -  41  -  42  -  43  -  44  -  45  -  46  -  47  -  48  -  49  -  50  -  51  -  52  -  53  -  54   صفحه 36 از 54   تعداد اخبار اين گروه خبري: 536
یک عمر سلامت با خود مراقبتی
بسته آموزشی اضافه وزن و چاقی

1393 / 01 / 11 -10:16


برنج قهوه ای در مقابل برنج سفید؛ 9 فایده برای سلامتی
اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که ثابت شده مزایای سلامتی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید است.

1397 / 11 / 18 -9:21


برای کنترل موثر فشار خون، 7 ماده غذایی را روزانه مصرف کنید
اگر فشار خون شما بالاتر از ۱۲۰/۸۰ میلی متر جیوه است، و اگر بدنبال راهکارهای ساده برای حفظ سطح سالم فشار خون خود هستید، بشقاب غذا یک راه عالی برای رسیدن به این هدف است.

1396 / 02 / 07 -8:28

سلامت قلب و مصرف 4 نوع آجیل
برای حفظ سلامت قلب تان، 4 نوع آجیل را به رژیم غذایی اضافه کنید
بر اساس شواهد پژوهش ها، آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بسیاری از مطالعات بالینی جدید نشان می دهند که اضافه کردن روزانه 30 گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد.

1395 / 05 / 04 -11:46


برای تولید خون سالم در بدن، ۱۱ گام بردارید!
تمام اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. در واقع بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود.

1396 / 03 / 29 -12:38


برای پیشگیری از کرونا چگونه سیستم ایمنی خود را قوی نگه دارید؟
تقویت سیستم ایمنی بدن یکی از راه های مهم محافظت بیشتر از بدن در مقابل بیماری ها به خصوص کرونا است.

1399 / 05 / 13 -9:16


برای پیشگیری از لخته شدن خون، 7 گزینه غذایی موثر را فراموش نکنید
ترومبوز ورید عمقی که به دی وی تی معروف است، بیشتر سیاهرگ‌ های اندام تحتانی را درگیر می‌ کند. ایجاد لخته‌ های خونی در مسیر عروق خونی اندام ‌ها، باعث اختلال جریان خون شده و در نتیجه منجر به انسداد نسبی یا کامل عروق خونی می ‌گردد.

1395 / 10 / 16 -9:31


بدون دارو چطور فشار خون بالا را کاهش دهیم؟
شیوه زندگی در درمان فشار خون بالا تاثیر جدی دارد. اگر شما مبتلا به پرفشاری خون هستید و هر روز این نگرانی را دارید که با مصرف داروها عدد فشار خون را کاهش دهید، باید بدانید که با ایجاد تغییرات ساده در شیوه زندگی می توانید از مصرف دارو بی نیاز شوید.

1398 / 03 / 09 -9:26


بایدها و نبایدهای استفاده از ماسک و مواد ضدعفونی کننده
دکتر عباس شاهسونی، در گفت و گو با وبدا، درخصوص نحوه استفاده صحیح از ماسک برای محافظت از کروناویروس جدید، گفت: مطابق دستورالعمل های منتشر شده سازمان جهانی بهداشت، افراد سالم فقط در زمانی که با فرد مشکوک به ابتلا به ویروس کرونا (دارای علائم سرفه های خشک، عطسه و تب) مواجهه دارند نیاز به استفاده از ماسک مناسب را دارند.

1398 / 12 / 21 -13:44


بالای 40 ساله ها، 5 تمرین ورزشی را فراموش نکنند!
بسیاری از ورزش ها راهی برای از بین بردن مشکلات جسمی و روانی و حتی کند کردن روند پیری هستند.

1396 / 02 / 16 -13:33

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود