تمام دلایلی که شما را به ورزش پیش از وعده صبحانه، تشویق می کند |
 |
|
نتایج تحقیقات اخیر محققان بلژیکی به طور واضحی نشان می دهد که ورزش، قبل از اصلی ترین وعده غذایی روز، یعنی صبحانه، بر کاهش وزن تاثیرگذار است. اگرچه صبحانه مهمترین وعده غذایی در طول روز است و ورزش نیز منجر به تقویت خلق و خوی، بهبود عملکرد مغز و تقویت سیستم ایمنی بدن می شود، اما انجام فعالیت بدنی قبل از وعده صبحانه، فواید سلامتی بسیار بیشتری دارد. |
|
1397 / 10 / 27 -9:29
|
|
|
|
تمام حقایقی که درباره نارسایی قلبی نمی دانستید |
 |
|
نارسایی قلبی از آن دسته از بیماری هایی است که در صورت انجام آزمایشات به موقع و آگاهی سازی در مورد علائم و نشانه های آن، چالش های زندگی با این بیماری را کاهش می دهد. |
|
1396 / 11 / 09 -12:5
|
|
|
|
تغییر سبک زندگی برای پیشگیری از بیماری‌های قلبی |
 |
|
مطالعات بسیار متعدد و جامعی انجام شده است که نشان می‌دهد بین بیماری‌های قلبی و عروقی با نوع و نحوه تغذیه افراد، ارتباط زیادی وجود دارد. به همین دلیل، مردم باید هم در نوع تغذیه و هم در چگونگی و نحوه صحیح تغذیه دقت کامل داشته باشند. |
|
1395 / 08 / 17 -12:0
|
|
|
|
|