بهترین گزینه های غذایی برای بی تحرک ها! |
 |
|
به گفته متخصصان، نشستن بیش از حد مهمترین عامل ابتلا به بیماری های مزمنی از قبیل دیابت، بیماری های قلبی، سکته مغزی، سندرم متابولیک و ... است و این در حالی است که کارکنان بسیاری از شرکت های بزرگ آمریکایی روزانه ۸ تا ۱۰ ساعت بدون تحرک هستند. |
|
1396 / 05 / 10 -13:17
|
|
|
|
بنا به ۴ دلیل سلامتی، مصرف گوشت قرمز را کاهش دهید |
 |
|
این نکته ثابت شده که مصرف گوشت قرمز بیش از حد اعتدال و اجتناب از دریافت کافی میوه ها و سبزیجات و سایر منابع پروتئین، برای علاقه مندان به این نوع گوشت همراه با نگرانی های عمده بهداشتی خواهد بود. |
|
1396 / 11 / 09 -12:10
|
|
|
|
|
|
|
|