چرا مصرف روغن ماهی برای شما مفید است؟ |
 |
|
روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 از جمله ایکوزاپنتائوئیک اسید(EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA)است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل های غذایی آنها وجود دارند. |
|
1398 / 05 / 09 -14:3
|
|
|
چرا فشار خون بالا یک قاتل خاموش است؟ |
 |
|
عنوان فشار خون بالا یا پرفشاری خون برای همه ما آشناست اما نام دیگری برای این وضعیت پزشکی خطرناک نیز وجود دارد و آن «قاتل خاموش» است. |
|
1398 / 03 / 25 -13:15
|
|
چرا سلامت قلب نیازمند مصرف پتاسیم است؟ |
 |
|
مصرف ماده معدنی پتاسیم باید به اندازه کافی باشد زیرا علاوه بر این که سطوح بسیار پایین آن برای قلب خطرناک است، سطوح بسیار بالای پتاسیم نیز می تواند منجر به ایست قلبی شود |
|
1398 / 07 / 16 -9:52
|
|
|
|
چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟ |
 |
|
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست. |
|
1398 / 07 / 15 -9:21
|
|
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟ |
 |
|
هر دو ثانیه، یک نفر در ایالات متحده، به دریافت خون نیاز دارد و در مجموع به گزارش صلیب سرخ آمریکا، روزانه 44 هزار مورد اهدای خون در این کشور انجام می شود. یک اهدای خون کلی که 45 تا 1 ساعت طول می کشد، می تواند جان بیش از سه نفر را نجات دهد. |
|
1395 / 12 / 02 -11:44
|
|
|
|