چرا باید به اندازه کافی فیبر بخوریم؟ |
 |
|
به طور متوسط، بزرگسالان آمریکایی روزانه 10 تا 15 گرم فیبر مصرف می کنند در حالی که میزان نیاز روزانه بدن به این ماده مغذی، خیلی بیشتر از اینهاست. |
|
1398 / 07 / 15 -9:21
|
|
چرا اهدای خون برای سلامتی شما مفید است؟ |
 |
|
هر دو ثانیه، یک نفر در ایالات متحده، به دریافت خون نیاز دارد و در مجموع به گزارش صلیب سرخ آمریکا، روزانه 44 هزار مورد اهدای خون در این کشور انجام می شود. یک اهدای خون کلی که 45 تا 1 ساعت طول می کشد، می تواند جان بیش از سه نفر را نجات دهد. |
|
1395 / 12 / 02 -11:44
|
|
|
تولید خون سالم در بدن با ۱۱ گام سالم! |
 |
|
بدن شما، بدون خون غنی از اکسیژن با تهدید مواجه می شود چو همه اعضای بدن از سلول ها گرفته تا غدد و سایر اندام ها و ارگان ها از خون تغذیه می کنند. |
|
1396 / 10 / 03 -9:24
|
|
|
|
|
|
|
تمام وضعیت های پزشکی که سلامت قلب را تهدید می کنند! |
 |
|
درک این نکته که کدام عوامل می توانند سلامت قلب را در معرض خطر قرار دهند، اولین گام برای محافظت از سلامت قلب این است. شناسایی عوامل خطر، در واقع بخش مهمی از برنامه های پیشگیری از بیماری های قلبی به شمار می رود. |
|
1397 / 07 / 12 -12:34
|
|