|
|
ویتامین E را بیشتر بشناسید |
 |
|
ویتامین E یکی از 4 ویتامین محلول در چربی است که به عنوان یک آنتی اکسیدان نقش اساسی در حفاظت از بدن در برابر آسیب های ناشی از اکسیژن فعال که در جریان متابولیسم تشکیل می شود یا در محیط زیست صورت می گیرد، بر عهده دارد. جذب این ویتامین مانند سایر ویتامین های محلول در چربی بستگی به وجود چربی در رژیم غذایی و عملکرد مناسب سیستم صفراوی و لوزالمعده دارد. |
|
1399 / 12 / 04 -13:22
|
|
|
ورزش، کوهنوردی و پرولاپس دریچه میترال |
 |
|
انجمن پزشکی کوهستان ایران: پرولاپس ( افتادگی ) دریچه میترال یک مشکل قلبی است که دریچه ای که اتاقک های بالایی و پایینی سمت چپ قلب ( دهلیز و بطن ) را از هم جدا می کند نمی تواند درست باز و بسته شود. |
|
1395 / 08 / 15 -12:9
|
|
|
ورزش و قلب
ورزش های مفید و مضر برای قلب را بشناسید |
 |
|
بیماران قلبی‌عروقی شرایطی دارند که حتما قبل از انجام ساده‌ترین ورزش‌ها باید با پزشک‌شان مشورت کنند. برای بعضی از بیماران قلبی اصلا فعالیت‌های ورزشی توصیه نمی‌شود. گروهی از آنها هم باید فعالیت‌های بسیار محدودی داشته باشند. فعالیت ورزشی‌ای که برای بیمار توصیه می‌شود هم باید با توجه به نوع بیماری قلبی او باشد.... |
|
1395 / 05 / 03 -13:23
|
|
|
واقعیت هایی که باید درباره کاروتنوئیدها بدانید! |
 |
|
رایج ترین انواع کاروتنوئیدها عبارتند از آلفا کاروتن، بتاکاروتن، لوتئین، زیگزانتین، و لیکوپن. کاروتنوئیدها باید از طریق رژیم غذایی مصرف شوند. آنها از طریق چربی ها جذب می شوند. |
|
1398 / 04 / 22 -13:10
|
|
|