|
روزه داری در بیماران |
 |
|
اهمیت و نقش تغذیه صحیح در این ایام مبارک بر کسی پوشیده نیست و مطالعات متعدد نشان داده است که روزه داری در کنار اجرای برنامه غذایی صحیح در این دوران درپیشگیری و کنترل بیماری های غیرواگیر بسیار مفید و کمک کننده است |
|
1398 / 02 / 16 -9:6
|
|
|
|
رنگ ها در میوه ها و سبزیجات، چه پیام هایی برای ما دارند؟ |
 |
|
متخصصان تغذیه توصیه به مصرف 5 تا 9 وعده از انواع میوه ها و سبزیجات در روز کرده اند. با این حال این تنها چیزی نیست که باید رعایت کنید بلکه شما نیاز به مصرف میوه ها و سبزیجات در رنگ های متنوع و مختلف دارید. |
|
1397 / 10 / 09 -7:58
|
|
|
رژیم های غذایی کم چرب و ۶ تهدید آنها برای سلامت! |
 |
|
هیچ انکاری وجود ندارد که مصرف برخی چربی ها برای سلامت شما مضر است: چربی های ترانسف روغن های گیاهی و ... خطر ابتلا به بیماری های مزمن را بیشتر می کنند و منجر به اضافه وزن و بیماری های قلبی می شوند. |
|
1396 / 05 / 07 -12:17
|
|
|
رژیم غذایی برای داشتن قلب سالم |
 |
|
کاهش وزن تدریجی و خوردن غذا از تمام گروه های غذایی، کمک می کند تا وزن سالم را برای ادامه زندگی بدست آورید ..... |
|
1395 / 03 / 13 -12:9
|
|
|