|
|
فواید سالم 5 میوه و سبزی نارنجی رنگ را فراموش نکنید |
 |
|
بتاکاروتن، عامل نارنجی شدن برخی میوه ها و سبزیجات، زمانی که وارد جریان خون می شود، به ویتامین آ تبدیل شده و به محافظت از بدن در برابر سرطان و بیماری های قلبی عروقی کمک می کند، سیستم ایمنی را تقویت کرده و از چشم ها محافظت می کند. |
|
1397 / 07 / 12 -12:47
|
|
فقر منیزیم و ۵ هشدار جدی آن برای بدن! |
 |
|
سطوح کافی منیزیم برای عملکرد مغز، قلب و عضلات بسیار مهم است و ترکیب آن با ویتامین های کا و دی منجر به تقویت سلامت استخوان ها می شود. |
|
1396 / 06 / 16 -10:50
|
|
فقر اسیدهای چرب در بدن و 5 هشدار جدی |
 |
|
اسیدهای چرب در بسیاری از محصولات غذایی از جمله آووکادو، ماهی، بادام زمینی، تخم مرغ و زیتون وجود دارند ولی به دلیل ترس از اضافه وزن، بسیاری از افراد از مصرف آنها اجتناب می کنند. |
|
1397 / 06 / 03 -11:7
|
|
|
فشارخون چیست ؟ |
 |
|
. قلب با هر بار ضربان، خون را به درون سرخرگ ها می فرستد و در نتیجه، نیرویی به سرخرگ ها وارد می کند که باعث می شود فشاری به دیواره سرخرگ ها وارد گردد که به آن فشارخون می گویند. فشارخون وقتی بالا می رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپ شود و یا مجرای سرخرگ تنگ شود |
|
1398 / 02 / 30 -10:42
|
|
|
|
|