چاقی
طب ایرانی

 

نظرسنجی محتوای سایت

دریافت کتاب آموزشی قلب سالم

جهت دریافت کتب آموزشی در خصوص فشار خون، تغذیه، سلامت قلب و فیزیولوژی و ساختار قلب کلیک کنید

استرس قلب سالم
از استرس دوری کنیم

به صدای قلبمان گوش کنیم

 

فیلم های آموزشی قلب سالم

سلامت قلب فرهنگ سلامت اخبار و تازه ها

 
بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است ( معادل یک قاشق مرباخوری ) ، در حالی که میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار است.



--1399 / 04 / 18  -9:30 تعداد مشاهدات :1

مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق، گفت: در حال حاضر از 8 میلیون کودک زیر 5 سال در کشور، حدود یک میلیون و 120 هزار نفر یعنی حدود 14 درصد کودکان زیر 5 سال، دچار اضافه وزن و چاقی هستند.



--1399 / 04 / 16  -13:41 تعداد مشاهدات :8

دبیر انجمن آترواسکلروز ایران گفت: سن شیوع سکته قلبی در ایران ۱۰ تا ۲۰ سال پایین‌تر از سایر کشورها است، در کشورمان ۴۰ تا ۵۰ سال سن شیوع سکته قلبی است و حتی افراد ۲۰ ساله نیز دچار این بیماری می‌شوند که به درستی تشخیص داده نمی‌شود.



--1399 / 04 / 15  -14:0 تعداد مشاهدات :7




--1399 / 04 / 03  -14:12 تعداد مشاهدات :25

سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.



--1399 / 04 / 01  -10:47 تعداد مشاهدات :29

شواهد نشان می دهد که سیستم های الکترونیکی انتقال نیکوتین ( (ENDS) و سیستم های الکترونیکی غیر نیکوتینی، که بیشتر به آنها سیگار الکترونیکی گفته می شود ، برای سلامتی مضر هستند و بدون شک غیر ایمن هستند.



--1399 / 03 / 21  -12:55 تعداد مشاهدات :37

گروه گوشت و تخم مرغ منابع تامین کننده پروتئین می باشند. پروتئین ها به عنوان اجزای سازنده استخوان، ماهیچه، غضروف، پوست و خون عمل می کنند. آنها هم چنین به عنوان واحد های سازنده آنزیم ها، هورمون ها و ویتامین ها عمل می کنند.



--1399 / 03 / 21  -10:39 تعداد مشاهدات :41

به گزارش وبدا، دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت در نشست خبری که در استودیو سلامت وزارت بهداشت و به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، ضمن بیان این مطلب گفت: این تصور که با گرم شدن هوا ویروس کرونا ضعیف شده یا از کار افتاده باشد، غلط است و هم اکنون خوزستان یکی از استان های با درصد بالای این بیماری به نسبت سایر استان هاست.



--1399 / 03 / 12  -13:9 تعداد مشاهدات :44

رایج ترین انواع چای های کافئین دار سیاه ، سبز و اولانگ و پشمالو است و محبوبیت هر نوع از نظر جغرافیایی متفاوت است. در ایالات متحده ، مصرف چای سیاه از دو نوع دیگر چای فراتر است.



--1399 / 02 / 29  -9:16 تعداد مشاهدات :70

اسید فولیک ( فولات ) یکی از ویتامین های گروهB و محلول در آب بشمار می رود. نقـش اسید فولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. اسید فولیک به ویژه در دوران های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است. این ویتامین ارتباط نزدیکی با ویتامین B12برای تشکیل گلبول های قرمز خون وخونسازی دارد.



--1399 / 02 / 09  -9:11 تعداد مشاهدات :81

  به روز رسانی  Label     منبع خبر:  


 

 

 



--1399 / 04 / 11  -13:12 تعداد مشاهدات :14

ه گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، مریم مهرپویا درباره شایع‌ترین بیماری یا عارضه قلبی در کشور، گفت: شایع ترین بیماری قلبی یا عارضه قلبی، سندروم های حاد کرونری است که به علت وجود پلاک که روی آن لخته خون می‌نشیند در داخل رگ های قلبی اتفاق می افتد که اگر این عارضه موجب بسته شدن کامل رگ های قلبی شود، منجر به سکته حاد قلبی می شود.



--1399 / 04 / 11  -13:3 تعداد مشاهدات :12

با استناد به اطلاعات منتشر شده از سوی سازمان جهانی بهداشت، مصرف دخانیات به عنوان یک عامل خطر برای هرگونه عفونت دستگاه تنفسی تحتانی به شمار می آید و ویروسی که بیماری کووید 19 را ایجاد می نماید نیز در درجه اول سیستم تنفسی را تحت تاثیر قرار می دهد، به ریه ها حمله می کند و باعث بروز آسیب خفیف تا شدید تنفسی می شود،



--1399 / 03 / 18  -10:14 تعداد مشاهدات :36

دکتر مسعود اسلامی در گفتگو با خبرنگار مهر اعلام کرد:



--1399 / 02 / 02  -13:0 تعداد مشاهدات :76

فیزیوتراپی قفسه سینه یا فیزیوتراپی تنفسی، مجموعه روش هایی است که برای کمک به پاکسازی راه های هوایی و افزایش عملکرد دستگاه تنفسی در ارتباط با یک بیماری تنفسی، انجام می شود.



--1398 / 12 / 26  -10:22 تعداد مشاهدات :295

متخصص تغذیه و هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی عنوان کرد: مبتلایان به فشارخون بالا در مصرف گوشت قرمز و جوانه گندم احتیاط کنند.



--1398 / 10 / 22  -8:52 تعداد مشاهدات :158

به گزارش خبرگزاری مهر، بابک شریف کاشانی، در بیست و یکمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق، اظهار داشت: یکی از موضوعاتی که در این کنگره با حضور اساتید و صاحبنظران برجسته مورد بحث و گفت و گو قرار می گیرد، انعقاد پذیری بالا در خون افراد است که این مسئله می‌تواند اکتسابی یا ارثی باشد.



--1398 / 10 / 07  -14:15 تعداد مشاهدات :166

تقریبا 97 درصد زنان و 68 درصد مردان در ایالات متحده آمریکا گزارش داده اند که دارای میل شدید به مصرف شکر دارند.



--1398 / 09 / 27  -12:11 تعداد مشاهدات :157

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود