چاقی
طب ایرانی

 

نظرسنجی محتوای سایت

دریافت کتاب آموزشی قلب سالم

جهت دریافت کتب آموزشی در خصوص فشار خون، تغذیه، سلامت قلب و فیزیولوژی و ساختار قلب کلیک کنید

استرس قلب سالم
از استرس دوری کنیم

به صدای قلبمان گوش کنیم

 

فیلم های آموزشی قلب سالم

سلامت قلب فرهنگ سلامت اخبار و تازه ها

 
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، گفت: در میهمانی های نوروزی، در وعده نهار و شام، برای جلوگیری از دریافت زیاد کالری که با مصرف غذاهای چرب و سرخ شده وارد بدن می شود، مردم باید سعی کنند، نیمی از بشقاب خود را با سالاد و سبزی پر کنن



--1398 / 01 / 05  -11:13 تعداد مشاهدات :1

تخم مرغ یکی از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت است که می تواند نیازهای بدن را بطور متعادل تأمین نماید. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی موجود در سفیده (60% پروتئین تخم مرغ) و زرده (40% پروتئین تخم مرغ) و ترکیبات مهم دیگر آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی در حدود 76 کیلوکالری است.



--1397 / 12 / 26  -9:11 تعداد مشاهدات :11

یک فوق تخصص غدد و متابولیسم با اشاره به علت افزایش چربی خون در کودکان، گفت: افزایش چربی خون در کودکان می‌تواند زمینه ژنتیک داشته باشد. البته اگر کودک چاق باشد، پرخوری کند، فست فود، شیرینی و به خصوص شکلات زیاد بخورد یا لبنیات پرچرب بخورد ممکن است دچار افزایش چربی‌های خون شود.



--1397 / 12 / 23  -9:40 تعداد مشاهدات :10

فقر کلسیم باعث می شود که شما درصد بالاتری از چربی ها را در بدن ذخیره کنید.



--1397 / 12 / 19  -11:33 تعداد مشاهدات :17

گیاه خواری اگرچه مزایای زیادی برای سلامت شما دارد، اما از اطلاعات و باورهای غلط مصون نمانده است.



--1397 / 12 / 15  -8:31 تعداد مشاهدات :18

مطالعات این نکته را ثابت کرده اند که فعالیت بدنی می تواند کلسترول بد یا همان ال دی ال را به پایین ترین سطح برساند.



--1397 / 12 / 07  -13:1 تعداد مشاهدات :22

یک راه حل خوشمزه برای جلوگیری از ابتلا به دیابت، افزایش وزن، درد مفاصل و دیگر بیماری مرتبط با سن وجود دارد: تغییر سبک رژیم غذایی.



--1397 / 11 / 30  -8:52 تعداد مشاهدات :33

همه ما می دانیم که خوردن مواد و خوراکی های شیرین، مضر است اما شاید هنوز به این نکته واقف نباشیم که مصرف بیش از حد بسیاری دیگر از مواد غذایی که به ظاهر مفیدند، هم خطرناک است.



--1397 / 11 / 27  -12:26 تعداد مشاهدات :30

نظر تمام متخصصان علم تغذیه بر این است که کاهش مصرف قند اگرچه کار ساده ای نیست ولی اثرات مثبت آن شامل پیشگیری از ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی و همچنین اضافه وزن می شود.



--1397 / 11 / 23  -9:45 تعداد مشاهدات :29

این نکته ثابت شده که یک رژیم غذایی مبتنی بر گیاهان خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد. با این حال برای به دست آوردن حداکثر مزایای گیاه خواری، شما باید بدانید که چه گزینه هایی را با چه مقادیری به رزیم تان بیفزایید.



--1397 / 11 / 21  -9:46 تعداد مشاهدات :30

اکثر مصرف کنندگان برنج، نوع سفید آن را به دلیل تفاوت های ظاهری، به نوع قهوه ای برنج ترجیح می دهند و این در حالی است که ثابت شده مزایای سلامتی برنج قهوه ای چندین برابر برنج سفید است.



--1397 / 11 / 18  -9:21 تعداد مشاهدات :35

التهاب و درد ناشی از آن ناشی از واکنش بافت های بدن نسبت به عفونت، آلودگی، جراحت و یا یک ماده محرک است. نشانه های التهاب از این قرارند: درد، تورم و قرمز شدن محل درد. گاهی اوقات عملکرد بافت و یا اندام ملتهب شده دچار اختلال می گردد و فرد دیگر به درستی قادر به حرکت نیست. برخی از بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی همیشه با التهاب همراه هستند.



--1397 / 11 / 17  -8:20 تعداد مشاهدات :46

  به روز رسانی  Label     منبع خبر:  


 

 

 
بیش از یک میلیون نفر در ایالات متحده، هر سال در اثر بیماری های قلبی عروقی جان خود را از دست می دهند و علت اصلی این مرگ ها اغلب، فشار خون بالا ذکر شده است.



--1397 / 12 / 01  -9:0 تعداد مشاهدات :29

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر مهرداد میرمعصومی با بیان اینکه مرگ قلبی جان تمام افراد و حتی افرادی که هیچ سابقه بیماری قلبی ندارند را تهدید می کند، تصریح کرد: عملیات احیا برای افرادی که دچار سنکوپ شده اند باید بلافاصله انجام شود زیرا در غیر این صورت موجب مرگ افراد می شود.



--1397 / 11 / 23  -10:34 تعداد مشاهدات :32

به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری فارس، دکتر مسعود اسلامی در حاشیه برگزاری بیستمین کنگره بین المللی تازه های قلب و عروق ایران، گفت: یکی از بیماری های قلبی که برای مردم ناشناخته بوده و عوارض کشنده دارد، التهاب عضله قلب است و در صورتی که این بیماری به موقع تشخیص داده نشود، می تواند کشنده باشد.



--1397 / 11 / 16  -13:49 تعداد مشاهدات :33

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی عنوان کرد:مصرف دخانیات مهم ترین عامل مرگ و میر قابل پیشگیری در افراد است .



--1397 / 11 / 16  -9:18 تعداد مشاهدات :36

نتایج پژوهش های متعدد نشان می دهد که خواب نیمروزی به نیازهای فیزولوژیکی ما پاسخ می دهد، باعث بهبود خلق و خوی و ارتقای سلامت بدن شده و راندمان کاری را بالا می برد.



--1397 / 10 / 30  -11:59 تعداد مشاهدات :39

خواب کافی باعث بازسازی تعادل جسمی، روحی و حفظ انرژی می شود. ما به طور متوسط در شبانه‌روز به ۷ تا ۸ ساعت خواب نیازمندیم.



--1397 / 10 / 15  -12:11 تعداد مشاهدات :66




--1397 / 10 / 02  -9:20 تعداد مشاهدات :84

به گزارش خبرگزاری مهر، دکتر مسعود اسلامی، درباره بیماری نارسایی قلب، اظهارداشت: این عارضه زمانی ایجاد می‌شود که قلب نتواند نیازهای بافت بدن را تأمین کند یا اینکه تأمین نیاز بافت‌ها با فشار قلبی بیشتری انجام شود.



--1397 / 05 / 21  -11:47 تعداد مشاهدات :134

 

مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید

 

آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

 

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود