| |
بر اساس توصیه سازمان جهانی بهداشت حداکثر مقدار مصرف روزانه نمک 5 گرم است ( معادل یک قاشق مرباخوری ) ، در حالی که میزان مصرف نمک در خانوارهای ایرانی 2 تا 3 برابر این مقدار است.
--1399 / 04 / 18 -9:30 تعداد
مشاهدات :1
|
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به احتمال ابتلا و مرگ و میر بیشتر کرونا در کودکان و نوجوانان چاق، گفت: در حال حاضر از 8 میلیون کودک زیر 5 سال در کشور، حدود یک میلیون و 120 هزار نفر یعنی حدود 14 درصد کودکان زیر 5 سال، دچار اضافه وزن و چاقی هستند.
--1399 / 04 / 16 -13:41 تعداد
مشاهدات :8
|
دبیر انجمن آترواسکلروز ایران گفت: سن شیوع سکته قلبی در ایران ۱۰ تا ۲۰ سال پایین‌تر از سایر کشورها است، در کشورمان ۴۰ تا ۵۰ سال سن شیوع سکته قلبی است و حتی افراد ۲۰ ساله نیز دچار این بیماری می‌شوند که به درستی تشخیص داده نمی‌شود.
--1399 / 04 / 15 -14:0 تعداد
مشاهدات :7
|
--1399 / 04 / 03 -14:12 تعداد
مشاهدات :25
|
سبزیجات تیره رنگ، مانند تمام سبزیجات غیر نشاسته ای، دارای کالری کم و فیبر زیاد هستند. مصرف این سبزیجات باعث احساس سیری طولانی مدت، کاهش سطح کلسترول و بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود.
--1399 / 04 / 01 -10:47 تعداد
مشاهدات :29
|
شواهد نشان می دهد که سیستم های الکترونیکی انتقال نیکوتین ( (ENDS) و سیستم های الکترونیکی غیر نیکوتینی، که بیشتر به آنها سیگار الکترونیکی گفته می شود ، برای سلامتی مضر هستند و بدون شک غیر ایمن هستند.
--1399 / 03 / 21 -12:55 تعداد
مشاهدات :37
|
گروه گوشت و تخم مرغ منابع تامین کننده پروتئین می باشند. پروتئین ها به عنوان اجزای سازنده استخوان، ماهیچه، غضروف، پوست و خون عمل می کنند. آنها هم چنین به عنوان واحد های سازنده آنزیم ها، هورمون ها و ویتامین ها عمل می کنند.
--1399 / 03 / 21 -10:39 تعداد
مشاهدات :41
|
به گزارش وبدا، دکتر علیرضا رئیسی معاون بهداشت در نشست خبری که در استودیو سلامت وزارت بهداشت و به صورت ویدئو کنفرانس برگزار شد، ضمن بیان این مطلب گفت: این تصور که با گرم شدن هوا ویروس کرونا ضعیف شده یا از کار افتاده باشد، غلط است و هم اکنون خوزستان یکی از استان های با درصد بالای این بیماری به نسبت سایر استان هاست.
--1399 / 03 / 12 -13:9 تعداد
مشاهدات :44
|
رایج ترین انواع چای های کافئین دار سیاه ، سبز و اولانگ و پشمالو است و محبوبیت هر نوع از نظر جغرافیایی متفاوت است. در ایالات متحده ، مصرف چای سیاه از دو نوع دیگر چای فراتر است.
--1399 / 02 / 29 -9:16 تعداد
مشاهدات :70
|
--1399 / 02 / 16 -11:54 تعداد
مشاهدات :84
|
--1399 / 02 / 09 -9:25 تعداد
مشاهدات :77
|
اسید فولیک ( فولات ) یکی از ویتامین های گروهB و محلول در آب بشمار می رود. نقـش اسید فولیک در عملکرد طبیعی مغز حیاتی است و نقش مهمی در سلامت روانی ایفا می کند. اسید فولیک به ویژه در دوران های رشد سریع مانند کودکی، سنین بلوغ و بارداری مهم است. این ویتامین ارتباط نزدیکی با ویتامین B12برای تشکیل گلبول های قرمز خون وخونسازی دارد.
--1399 / 02 / 09 -9:11 تعداد
مشاهدات :81
|