پرسشنامه غربالگیری فشار خون

آموزش پیشگیری از بیماری های قلبی عروقی

کتاب دیجیتال راز ول عمر

نظرسنجی محتوای سایت

دریافت کتاب آموزشی قلب سالم

جهت دریافت کتب آموزشی در خصوص فشار خون، تغذیه، سلامت قلب و فیزیولوژی و ساختار قلب کلیک کنید

استرس قلب سالم
از استرس دوری کنیم

به صدای قلبمان گوش کنیم

راستی! قلبمان چگونه کار می کند

فیلم های آموزشی قلب سالم

نرم افزار سلامت موبایل

سلامت قلب فرهنگ سلامت اخبار و تازه ها

 
شاید یکی از دور از ذهن‌ترین دلایل برای تأکید بر خواب خوب شبانه مراقبت از قلب باشد؛ اما واقعیت این است که کیفیت خواب شبانه تأثیر انکارناپذیری بر سلامت قلب دارد. طی ۵۰ سال گذشته خواب هر فرد به‌طور متوسط، کاهشی یک و نیم تا دو ساعته در هر شب داشته است. نتایج پژوهش‌های انجام‌شده بیانگر این نکته است که افراد با خواب کمتر از ۶ ساعت بیش از دیگران مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی هستند



--1395 / 06 / 01  -13:8 تعداد مشاهدات :7

طبق مطالعات اخیر بیش از نیمی از بیماری ‌های قلبی قابل پیشگیری بوده و می ‌توان از 90 درصد حمله ‌های قلبی بخصوص در زنان جلوگیری کرد.



--1395 / 06 / 01  -12:6 تعداد مشاهدات :8

بسیاری از افراد بیماری های قلبی را مرتبط با نشانه هایی آشکار مانند درد قفسه سینه دارند اما برخی از علائم نه چندان آشکار مانند تورم پا یا خونریزی از لثه نیز در کمال ناباروری به این مشکلات قلبی می توانند مرتبط باشند...



--1395 / 05 / 30  -13:16 تعداد مشاهدات :13

سکته مغزی می تواند یک رویداد ویرانگر با عواقب جدی در دراز مدت باشد. پیشرفت در درمان سکته مغزی نتیجه طولانی مدت برای بیماران سکته مغزی را بهتر ساخته شده اند. با این حال، اغلب یک پنجره کوتاهی از زمان، برای درمان موثر وجود دارد.



--1395 / 05 / 27  -13:9 تعداد مشاهدات :17

یکی از نکات نگران کننده در ارتباط با بیماری دیابت این است که حتی اگر قند خون به طور موثر کنترل شود، خطر ابتلا به حملات قلبی در مقایسه با غیر دیابتی ها همیشه بیشتر است. این خطر در صورت کنترل نکردن قند خون، به مراتب بالاتر خواهد بود.



--1395 / 05 / 25  -13:44 تعداد مشاهدات :30

سکته قلبی یا انفارکتوس میوکارد عبارت است از صدمه به قسمتی از عضله قلب ،که بعلت انسداد در رگهای کرونری (رگهای تغذیه کننده عضله قلب )و از بین رفتن جریان خون در آن قسمت اتفاق می افتد لخته درون رگ کرونری جریان خون و اکسیژن رسانی به عضله قلبی را مختل می کند،که سبب مرگ سلولهای قلبی در آن ناحیه می شود....



--1395 / 05 / 21  -12:36 تعداد مشاهدات :18

انگور حاوی مواد مغذی گیاهی برای حفظ سلامت قلب از جمله پلی فنول ها و اسید فنولیک است...



--1395 / 05 / 18  -10:51 تعداد مشاهدات :44

نارسایى قلبى مزمن CHF :نارسائى قلبى وضعیتى است که در آن قلب توانائى پمپاژ خون بمقدار کافى براى بافت‌هاى مختلف بدن را ندارد یا تنها با یک فشار پرشدگى افزایش یافته غیر طبیعى قادر به انجام آن است. بعبارت ساده تر نارسایی قلب به معنی کاهش شدید عملکرد قلب است یعنی قدرت انقباض یا انبساط قلب کم شده و نمی تواند خون را بمقدار کافی پمپاژ‍کند....



--1395 / 05 / 14  -12:24 تعداد مشاهدات :22

تپش (طپش) قلب به معنی آگاهی از ضربان قلب خود است. علیرغم تپش و فعالیت مداوم و بی‌وقفه‌ قلب ، این فعالیت نباید توسط خود فرد احساس ‌شود. به عبارت دیگر انسان اصلاً نباید متوجه تپش قلب در بدن خود ‌باشند. پس هرگاه فرد احساس بکند که قلب درون قفسه ‌سینه در حال تپش می‌باشد، دچار تپش قلب شده است و ربطی به تعداد ضربان قلب ندارد....



--1395 / 05 / 05  -11:56 تعداد مشاهدات :46

بر اساس شواهد پژوهش ها، آجیل و انواع آن یک انتخاب سالم برای حفظ سلامت است و بسیاری از مطالعات بالینی جدید نشان می دهند که اضافه کردن روزانه 30 گرم آجیل به رژیم غذایی خطر ابتلا به بیماری های قلبی را تا 30 درصد کاهش می دهد.



--1395 / 05 / 04  -11:46 تعداد مشاهدات :46

بیماران قلبی‌عروقی شرایطی دارند که حتما قبل از انجام ساده‌ترین ورزش‌ها باید با پزشک‌شان مشورت کنند. برای بعضی از بیماران قلبی اصلا فعالیت‌های ورزشی توصیه نمی‌شود. گروهی از آنها هم باید فعالیت‌های بسیار محدودی داشته باشند. فعالیت ورزشی‌ای که برای بیمار توصیه می‌شود هم باید با توجه به نوع بیماری قلبی او باشد....



--1395 / 05 / 03  -13:23 تعداد مشاهدات :36

به نظر می‌رسد که استرس (بویژه‌دربرخی‌افراد) سبب افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی‌عروقی می‌شود.......



--1395 / 04 / 31  -11:22 تعداد مشاهدات :36

  به روز رسانی  Label     منبع خبر:  


 

 

 
بهترین زمان برای مصرف هندوانه بهار و تابستان است؛ میوه ای سرشار از مواد مغذی، ویتامین ها و املاح معدنی.



--1395 / 01 / 18  -7:53 تعداد مشاهدات :123




--1394 / 12 / 04  -13:50 تعداد مشاهدات :162




--1394 / 11 / 27  -11:23 تعداد مشاهدات :169




--1394 / 09 / 12  -12:19 تعداد مشاهدات :289




--1394 / 05 / 22  -8:30 تعداد مشاهدات :365




--1394 / 04 / 18  -10:18 تعداد مشاهدات :409




--1393 / 10 / 08  -12:48 تعداد مشاهدات :439

 

ارسال مطلب برای پرتال قلب سالم

 


مسابقه عکس قلب سالم



مسابقه اینترنتی قلب سالم


آموزش تصویری احیای قلب

با نحوه و چگونگی احیای قلبی آشنا شوید


خبرنامه پرتال قلب سالم

عضو شوید تا برایتان اطلاعات مفید سلامت قلب ارسال شود


آموزش پیشگیری سلامت قلب

درباره سلامت قلب بیشتر بیاموزیم

اندازهگیری استرس

آیا می توان استرس را اندازه گیری کرد !

از ما بپرسید قلب سالم

سوال از شما، پاسخ از ما

  

بهینه سازی وب سایت - طراحی پرتال ورود